コッシーの習慣Ｐｒｏｇｒｅｓｓ

うまちゃんとの会合、だんだんＵＺＩＬＥ！  

店長合流！  

かっちゃマン、今生まれました！
おおぉぉーかっちゃマン かっちゃマーン  

エドさん合流！  

シァアさん、合流！  

今からランチオフ会の打ち合わせです。マジメにやります。  

取引先から納屋橋まんじゅうをいただきました。できたてでおいしかったです。
今日は解放日！  

私の大事にしている携帯ストラップのヒモの部分が、磨耗してとれちゃいましたＹＯー




これは、「おーい　お茶」のオマケで、多くの方に

「これは、な～に？」

「何つけてるの～？」

「洗面器」

「注文する時のボタン！」　（誰だったかなーぶち隊長だったかなー）

など興味津々の対象物！

最近では「ち○び！」という輩（○っちゃん）もいて

会話の爆笑ツールとして重宝してきました！それが・・・とほほ！



ショックで減量中、禁断のチョコレート

「ブラックサンダー」をたべちゃいましたＹＯー



（続く）  

おはようございます。あいにく大雨です。きっと、やむ時があるでしょう！

おかげさまで、１．５キロほど減りました。というか、、６月に入って、急激に食べて膨張しましたから、ツアー等で・・・もともとの体重に戻ろうとしてるのでしょうー

どういうダイエットかというと

朝４０分歩く

酵素を飲む

間食をしない。しても小さじ１

夕食後、食べない

ご飯は一杯

一週間に一回ぐらい開放日があってもいいと思います。次の日にきちんと戻せれば・・・

あと、無理をしない、潜在意識をだます！

  

おかしいでしょー店長！  

おはようございます。１４亀ＯＫでーす！昨日は間食ケーキ小さじ１のみ、夕食後もブラックコーヒーのみ！

夜、お腹もすきませーん！いいかんじ～

  

こんばんわ。１３亀ＯＫです。

減量宣言しましたが、実は

「ダイエットしないことがダイエット」と思っております！

目標体重まではいきますが、達成したあと、維持するほうが大変であることは、皆さんもご存知でしょう！そう

「リバウンド」

だから、これを回避できないかぎり

「やせたら」はイコール「太ったら」なのである。うーん、これも同時存在か？

問題はリバウンドを回避する方法を知ってるかどうかと思います。

よって、これを知らないでダイエットをするのは・・・こわーい！

コッシーは知ってるの？

開発中！（笑）　ほんとは笑ってる場合じゃない

  

写真差し替えのイキサツ！

たけちゅうさんがアップした「ブラックサンダー」、たまたま私もコンビニで「大人気！」の振れこみで購入してました！せっかくなので便乗させてもらいます！減量中なのでいつ食べようかー



今日の午後、１２亀ＯＫです！６月１５日から再開して現状は、１２日間中１０日達成２日未達！

これから１２（１０－２）と表記いたします。

減量宣言をいたしました。今日は間食してません。夕食後、何も食べてません。もう寝ますが、結構、つらいかも・・・

あああ・・・もう寝よう！  

皆さん、昨日はごめんなさい。のびてましたぁーーー！
飲んだ日は歩けず１０亀ＮＯ！
昨日はのびてたけど、気分転換で１１亀ＯＫ！

飲み会の時、先輩と約束を・・・

２ケ月で
コッシー体重４㌔減
先輩体重３㌔減


あまり、大きな声でいえないので写真はのせないでおこう！
と思ったけど載せておこう！

  

二次会は世界のやまちゃんです！  

すごい居酒屋だ！稼働百％！伏見の居酒屋！  

盛り上がってます！みんなあたたかくて涙がでます！  

講演会、勉強会のあとの打ち上げ！まだ日が高いちゅーに！  

おすすめにんにくシリーズ第1弾
大須にある
「スパゲティハウス」
のガーリックミート！
にんにくの味がうまく出ていて、スパゲティもほんとうにモチモチ！  

おはようございます！昨日雨で8亀ならず、今朝、涼しい中、9亀ＯＫです。


では、昨日の（続き）をどうぞ


花子ＶＩＥＢＯ店を後にして、ＤＦ店長のところへと思っていたら、かっちゃん、四日市文化会館を通る途中、同館の「アート展」の文字に反応し、同駐車場へハンドルをきりだしました。

おいおいお～い聞いてないＹＯー

「どうしたん？」

「ひらめいた！」

「何を？」

「ええから～」

「いやいや、どうしたん？」

「ええから～、俺の車やから決定権は俺にある！」

こんな調子なので、ついていくことに！

四日市のゆかりのある芸術家の作品展で、写真、書、華、彫刻、絵画・・・アートチョークなど

かっちゃん、アート好きなんかーと思っていると・・・・どうも違うらしい！結局なぜ回るのかわからずじまい。

そんな中、あるブースで、書と生け花をみている途中、バッタリ、ゆきさんと出会う！3人でしばらく回った後、近くにおいしいケーキのお店があるということで　ゆきさんを捕獲！おいしいケーキと爆笑トークでした！（ゆきさん、ＨＡＮＤ、アップしてごめんねー）

で、このあと、ようやくＤＦ店長のところへ・・・（続くもしくは省略・・・先をいそぎますんで）