2008年04月20日
両手２６亀ＯＫ
おはようございます。
今日も５：４０に起きて４０分歩いてきました。しかも今朝からモー子さんおススメの両手振り体操のオプション付き、歩く前に１００回（約２分）、歩いたあとバージョン２を５０回（約１分）さわやかな外でやりましたよー・・・・バージョン２はとくに女性の方やってもらいたいですねー地球を救うかもー（結構きついので自分のペースでおやりください！）
両手振り体操、お客さんにも勧めております。なんたって手軽ですから、「え、これで健康になれるのー」と少しやってみて、気持ちいいし、実行できそうなので大喜びです！コミュニケーション・ツールとしても最高！モー子さん、いいこと教えてくれましたーありがとうー
あと不思議なことに久々、同級生が子供をつれてご来店、えらい引き締まっていたので
「どうしたん？」と聞いたら、
「朝、４時に起きて４０分ジョギングしてるんよー」と・・・それを聞いてびっくり
「えーそうなん、僕も最近、４０分歩いているんよー」 と意気投合！
「いつから」 と興味深々
「２年前から」 ・・・おおおおぉおおお、居た習慣プログレス！
「もしかして１日もかかさず？」
「そうだねー」・・・・おおおぉぉーーー、キター
「あ、でも旅行で数日休んだかなー」・・・イヤイヤ立派ですよーーーー
というように、私のモチベーションをあげるライバル（？笑）が出現！不思議ですねーーー引き寄せの法則かなー
明日もこの調子で実行しましょう！
Posted by コッシー at
07:39
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